自律神経失調症・更年期障害（The 薬・健康情報）

「病気・症状・薬・治療法・健康」情報
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～「自律神経失調症・更年期障害」情報～

★自律神経失調症・更年期障害の症状
　一言で自律神経失調症・更年期障害といっても症状は様々です。
★更年期度チェックシート
　あなたの更年期障害は、どれぐらいのレベルですか？チェックしてみては？

★更年期の上手な過ごし方
　更年期には、どのような食べ物がいいかな？生活習慣を見直しましょう。
★エストロゲン（女性ホルモン）と大豆イソフラボン
　エストロゲン減少に伴う更年期障害の症状、女性ホルモン療法と大豆イソフラボン。

★不眠症対策！日常生活でのポイント
　不眠症を治療するには、日常生活を改善することも大切です。
★自律神経を整えるローヤルゼリー
　不眠対策。ローヤルゼリーで目覚めをスッキリ。副作用は？